尿漏れ・尿失禁

骨盤底筋の衰えと尿漏れ/ 産後の尿漏れ/ 尿失禁 肥満による尿漏れ

年齢を重ねるごとに増してくる 「尿」の悩み。

その中でも、骨盤底筋が原因で尿が自分の意思とは関係なく漏れ出てしまう尿漏れや尿失禁は、 日常生活にも重大な影響を及ぼす症状です。

骨盤底筋を鍛えて尿漏れ対策

  1. 老化、出産、閉経後の尿失禁に効果期待
  2. 尿失禁 たるみ性的不快感 ED ダイエットに効果期待

と謳っている有名な病院があります。 それは高密度焦点式電磁を用いて骨盤底筋を強化することにより過活動膀胱および尿失禁の症状を改善する治療器を使用しています。 (価格は数百万円) 2020年に発売され、 アメリカやEUなど25か国で認可の下りており (日本では保険適応ではありません) 骨盤底筋群を鍛える新しい治療機器で、 尿失禁治療だけではなく、加齢出産などに伴う性的不快感、腰回りのダイエットに対しても治療が可能だそうです。

治療機器に座るだけで骨盤底筋群を刺激し、 治療中は読書なども可能です。 服を着たまま座って治療が受けられて、 治療後はすぐにお帰りいただけます。 通勤帰りに治療してゆくことも可能です。 頻回な受診が必要なく、 お体への負担の少ない治療です。

治療時間は約30分間。 初期治療導入においては、 短期間で集中的に行うのが効果的で、まずは週に1-2回で6回治療することで尿失禁、 膣たるみ改善の効果が出ている報告が多いようです。

※治療機は医師個人で輸入した未承認の医療機器を使用して治療を行うところもあります。

施術料金はだいたい下記のようです

初回1回 16,000円

2回目以降 22,000円

6回コース 111,000円

6回で持続効果は半年です。

1年で 222,000円

2年で 444,000円

3年で 666,000円

10年で 2,220,000円 です。

ただし、 ちょっとお値段がと思われた方、他にも方法があります。

それは、

病院で使われている器具と同じ様な仕様のEMS骨盤底筋トレーニングマシンを使ったエクササイズを自宅ですることです。

装置は座布団のような形をしているので、座ってエクササイズを受けることができます。 あなたは服を脱ぐ必要はなく、 気軽に立ったり座ったりできます。 エクササイズは、週に2回、3週間かけて少なくとも6回以上のエクササイズを行います。 1回のエクササイズは約30分です。 このエクササイズは、筋肉を強化し、血流を増加させ、 神経筋のコントロールを回復させ、 コラーゲンおよびエラスチンの産生を増加させることが明らかにされています。

そして、この製品は電磁エネルギーに焦点を当てたパルス技術を使用し、 エクササイズ全体が安全で体に負担を与えません。 エクササイズ中、エネルギーは骨盤底筋に深く浸透し、 骨盤底面全体を刺激します。 そして筋肉を強化し、 尿漏れを防ぎ、 性的感受性を高めることができます。 そして骨盤底領域で最高の筋肉収縮を誘発する電磁エネルギーを放出します。

この深部筋肉刺激は骨盤底筋トレーニング (骨盤底筋体操) よりも効果があると言われています。

骨盤底筋トレーニング (骨盤底筋体操) ~参考までに~

1. 骨盤底筋を見つけるために、途中で排尿を止めます。 これがうまくいけば正しい筋肉がついていきます。 どんな姿勢でも体操はできま

すが、最初は横になって行うのがいちばん簡単です。

2. 骨盤底筋を締めて、5秒間収縮させ、それから5秒間緩めます。 それを4回から5回続けます。 骨盤底筋を1回に最大で10秒間収縮させ続

けられるようにし、10秒間の収縮と10秒間の弛緩の繰り返しができるようにします。

3. 最高の効果を出すためには、 骨盤底筋を締めることに集中しなければなりません。 腹部、 太ももまたはお尻の筋肉を使わないように注

意します。 息は止めないよう、 体操中は自由に呼吸するようにしてください。

使用前

   使用中

       使用後

この製品は、ご家庭で手軽にテレビを見ながらいつでも使用することができます。

病院で使っている機種をコンパクトにした感じで30分のエクササイズで12000回筋肉を動かしたのと同じ効果です。

緩みやすい筋肉をサポートして骨盤底筋をエクササイズします。

骨盤底筋トレーニングエクササイザー

👇骨盤底筋の動きを確認できます。

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比較臨床試験で筋力79.8%アップの効果あり